Psicoterapia Integrativa

Tornando-se Inteiro

A Psicoterapia Integrativa é mais do que um simples processo de integração da personalidade.

Ela é uma abordagem unificadora que responde de forma apropriada e eficaz aos diferentes níveis de funcionamento humano: afetivo, comportamental, cognitivo, fisiológico e espiritual.

Incorporando a Psicoterapia Transpessoal, essa terapia transcende as fronteiras da psicologia tradicional, reconhecendo a espiritualidade como uma parte essencial do desenvolvimento humano.

Baseada em princípios fundamentais que buscam uma compreensão holística do ser humano, a Psicoterapia Integrativa é inspirada por ensinamentos milenares, combinando saberes ancestrais com a ciência moderna. A filosofia oriental, que enfatiza a conexão entre mente, corpo e espírito, influencia profundamente essa abordagem, que reconhece a espiritualidade como intrínseca ao crescimento e à cura.

Essa fusão entre conhecimentos tradicionais e contemporâneos resulta em uma abordagem terapêutica única, profundamente enraizada em uma compreensão holística da natureza humana.

Tornando-se Inteiro: O Processo da Psicoterapia Integrativa

Na essência da Psicoterapia Integrativa está o processo de tornar-se inteiro. É uma jornada de autodescoberta e integração, onde cada aspecto do ser é honrado e reconhecido. É um convite para explorar e abraçar todas as dimensões de si mesmo, buscando o equilíbrio e a harmonia em todos os níveis.

Abordagem Holística

A Psicoterapia Integrativa considera o ser humano em sua totalidade. Em vez de tratar apenas os sintomas de um problema, busca entender e abordar as causas subjacentes em diferentes níveis:

• Afetivo:  Trabalha com as emoções e sentimentos, ajudando o paciente a reconhecer, expressar e gerenciar suas emoções de forma saudável.
• Comportamental:  Identifica e modifica comportamentos disfuncionais, promovendo hábitos e ações que contribuam para o bem-estar.
• Cognitivo:  Explora padrões de pensamento, crenças e percepções, ajudando o paciente a desenvolver uma mentalidade mais positiva e resiliente.
• Fisiológico:  Considera a relação entre corpo e mente, utilizando técnicas que promovem o relaxamento, a redução do estresse e a melhoria da saúde física.
• Espiritual:  Reconhece a importância da espiritualidade no crescimento pessoal, oferecendo um espaço para explorar questões espirituais e existenciais.

Integração de Saberes Ancestrais e Ciência Moderna

A Psicoterapia Integrativa combina conhecimentos tradicionais com descobertas contemporâneas da psicologia. Essa integração permite uma abordagem terapêutica rica e multifacetada:

• Filosofia Oriental:  Influências do budismo, taoismo e outras tradições orientais que enfatizam a meditação, mindfulness e a conexão entre mente, corpo e espírito.
• Psicologia Ocidental:  Utilização de técnicas baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), entre outras.
• Neurociência:  Aplicação de conhecimentos sobre o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso para entender melhor o comportamento humano e promover mudanças positivas.

Tornando-se Inteiro:

O Processo da Psicoterapia Humanista Integrativa

Na essência da Psicoterapia Integrativa está o processo de tornar-se inteiro. É uma jornada de autodescoberta e integração, onde cada aspecto do ser é honrado e reconhecido. É um convite para explorar e abraçar todas as dimensões de si mesmo, buscando o equilíbrio e a harmonia em todos os níveis.